VANAF 7 OKTOBER 2020 NIEUWE LOCATIE! DOUBLE TREE BY HILTON ROYAL PARC SOESTDUINEN
 

VOLWASSENEN

Groep DRU YOGA


Dru yoga is laagdrempelig dus ook goed mee te doen bij eventuele beperkingen. In deze groep doen we een activatie, Dru yoga houding of sequentie, ademoefening, en een diepe ontspanning.

Voor meer uitleg over Dru yoga, klik hier

Wanneer:
Maandagavond 20.15-21.30 uur (incl.thee)

 

Groep THUISKOMEN BIJ JEZELF


Even heerlijk ontspannen...
Maar ook weer eens opladen!
Om er zo de rest van de week profijt van te hebben.

Ervaren wat de fijne DRU Yoga oefeningen met jou doen.
Je hoofd leegmaken, meditatie, zintuigen prikkelen, in stilte wandelen, massage, visualisatie, mantra's zingen, kaartjes lezen enz...

Jij bent het waard om dit alles te ervaren! Tijd voor jezelf!
Proef de sfeer en kom erbij, ontdek hoeveel moois er in jou zit...
Je kunt instromen en proefles is mogelijk.

Wanneer:
Woensdagochtend van 10.45-12.00uur (incl thee)

Groep STOELYOGA


Voor iedereen die zittend werk heeft of een andere vorm van bewegen lastig vindt, en om op een matje te zitten/ liggen. De oefeningen kunnen gedaan worden vanuit je ; bureaustoel, vergaderstoel, rolstoel, vliegtuigstoel. Bijvoorbeeld: Pedicures, chauffeurs, tandartsen.

Stoelyoga is de meest toegankelijke vorm van yoga. Je komt even uit de DOE - modus, weg van alle prikkels om je heen. De juiste bewegingen brengen je hoofd ( denken), en je lijf weer in balans. Verjaagt stress, geeft soepele spieren en gewrichten en je voelt je energieker. Het is een meditatieve vorm met rustige bewegingen, ook thuis toepasbaar.

Locatie:
Double Tree Hilton Royal Parc Soestduinen
Adres: Van Weerden Poelmanweg 4-6 3768 MN Soestduinen

Dru Yoga wordt gegeven op de de locatie
Praktijk Hoog Soestdijk
Adres: Pr. Hendriklaan 5 3761 DT Soest
Deze groep start weer bij voldoende deelname.

Kosten:
De kosten voor Dru yoga, Thuiskomen bij jezelf en Stoelyoga zijn 14,00 euro per les van 75 minuten.
Bij aanmelding hoort u het aantal lessen voor dat seizoen en dus ook het totaalbedrag.
Rekeningnummer : NL 69 SNSB 089 87 05 177 t.n.v. Lean Westerveld.
O.v.v. naam, groepsnaam en periode.
Ook Pinbetaling mogelijk.

Restitutie van het lesgeld is niet mogelijk.
Lessen zijn geheel op eigen risico en vervallen tijdens de schoolvakanties.

Proefles:
Twee lessen voor 25,00 euro.

KINDERYOGA VOOR VOLWASSENEN

Kijk bij: Kind in jezelf