UURTJE "JIJ"
Ben jij tussen de 12 en ongeveer 20+ jaar? en wil je graag een uurtje in de week:
* lekker relaxen
* even niet hoeven presteren
* lekker je hoofd leeg maken
* stress in je lijf leren ontdekken en loslaten
* voelen wat je adem met jou doet
* op verschillende soorten muziek yoga oefeningen doen, voor meer energie
* D.m.v. kaartjes trekken en tekenen je gevoelens mogen uiten
* aan respect, zelfvertrouwen en concentratie werken
* visualiseren/mediteren
Iets voor jou??
Locatie:
Praktijk Hoog Soestdijk
Pr. Hendriklaan 5
3761 DT Soest
Tijd:
We starten steeds in september en februari met nieuwe lessen.
Op de maandag avond van 19.00-20.00 uur
Je kunt altijd instromen
Eventueel ook op andere dagen bij voldoende belangstelling.
Kosten:
€ 11,50 per les.
1 PROEFLES is mogelijk voor 8,00 euro.
Bij aanmelding hoort u het aantal lessen voor dat seizoen en dus ook het totaalbedrag.
Rekeningnummer : NL 69 SNSB 089 87 05 177 t.n.v. Lean Westerveld. Ook Pinbetaling mogelijk.
Lesdata /periode jongerenyoga + naam van het kind vermelden.
Restitutie van het lesgeld is niet mogelijk.
Lessen zijn geheel op eigen risico en vervallen tijdens de schoolvakanties.
UITSPRAKEN VAN JONGEREN:
* Het allerfijnste vind ik dat een uur lang m'n hoofd echt helemaal leeg kan zijn.
Door drukte met school en vriendinnen raas ik soms wat door waardoor ik geen tijd neem om bij mezelf te komen. Maar met een uurtje jij lukt dat wel!
* Ook vind ik de sfeer heel relaxed en een leuke groep die dat maakt.
* Bij een uurtje jij is het niet elke les yoga oefeningen doen maar komen er ook andere dingen aan bod zoals kaartjes lezen, tekenen en meditatie. Dat vind ik leuk omdat er elke les afwisseling in zit.
* Ik had als doel, voordat ik naar yoga ging, mezelf meer rust te geven. Ik had het erg druk op school en dacht niet veel meer aan mijzelf. Nu ongeveer 2 maanden later gun ik mezelf veel meer rust. Overal waar ik nu ben probeer ik op mijn houding en op mijn adem te letten. Kortom ik vind yoga geweldig!
* Ik kijk elke week er weer naar uit om naar yoga te gaan.
* Op school ben ik meestal heel hard aan het leren, altijd maar proberen goede cijfers te halen. Nu zit er meer rust in me. Ik kan me meer concentreren in mezelf. Een keer in de week een uurtje JIJ is heerlijk!
* Ik vind het super fijn om yoga te doen. Super bedankt dat we zoveel lol/rust met elkaar kunnen doen.
* Het waren fijne lessen. Het heeft me met veel geholpen. Bedankt Namaste.
* Minder snel gestresst. Daardoor kan ik ook goed leren, en had ik een goed rapport. Dus eigenlijk hielp de yoga mij met betere rapportcijfers!
UITSPRAKEN VAN OUDERS:
* Yoga is een deel van haar leven geworden.
* Sinds ze op yoga is is ze meer zichzelf.
* Het is duidelijk dat ze het geleerde toepast in haar leven.
|
